| PROBLÈME
|
CIBLER
LA SOURCE DU PROBLÈME |
| Douleur
au bas du dos |
- guidon
trop bas
- selle
trop haute
- potence
trop longue
- cadre
trop "long"
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| Mains
engourdies |
- trop
de poids sur les mains; guidon trop bas
-
on doit déplacer la position de ses
mains sur le guidon
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| Pieds
engourdis |
-
mauvais positionnement du pied sur la pédale
- chaussure
trop petite ou "serrée"
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| Douleur
au cou |
- trop
grande distance entre selle et guidon
-
cadre trop "long"
- mauvaise
technique de conduite; on doit rouler "détendu"
et les bras légèrement fléchis
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| Douleur
au genou |
- selle
trop basse
- selle
trop à l'avant
- mauvaise
position des cales des pédales
- mauvaise
technique de conduite
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| Douleur
entre les épaules |
-
cadre de vélo trop "long"
-
potence trop longue
- mauvaise
technique de conduite; on dit rouler "détendu"
et les bras légèrement fléchis.
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| Irritation
ou engourdissement dans l'entrejambe |
-
éviter un vêtement avec une couture
"prononcée" à l'entrejambe;
le cuissard est recommandé
- "nez"
de la selle trop relevé
- selle
incompatible avec sa morphologie
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ACCUEIL
Inconfort ou douleur à
vélo
Vous
souffrez d'un problème d'inconfort ou de douleur
à vélo ? Consultez le tableau suivant,
qui pourra vous aider à cibler et solutionner
le problème:
